lunes, 30 de octubre de 2017

TRABAJAMOS LA PACIENCIA




LA PACIENCIA.


        La paciencia es la actitud que lleva al ser humano a poder ser paciente con las personas ,cosas o contratiempo suceso)contratiempo y dificultades para conseguir algo bien
Muchos dirán que es tolerancia sin embargo eso es falso , la tolerancia es aguantar a alguien o algo , como la palabra lo dice es tolerar y la definición correcta es paciencia

       El cristianismo tiene a esta virtud personificada en la vida de personajes bíblicos como Job o el mismo Jesucristo. Esta virtud no cardinal (aunque puede ser parte de la cardinal Fortaleza) posee un vicio antitético en el pecado capital de la Ira.
En la religión cristiana, la paciencia es una de las virtudes más valiosas de la vida. El aumento de la paciencia es considerado como la obra del Espíritu Santo en el cristiano que ha aceptado el regalo de la salvación. Mientras que la paciencia no es una de las tres virtudes teológicas bíblicas tradicionales ni una de las virtudes cardinales tradicionales, es parte del fruto del Espíritu Santo, según el Apóstol Pablo en su Epístola a los Gálatas.
En la Biblia cristiana, la paciencia es mencionada en varias secciones.
El libro de Proverbios señala que "a través de la paciencia de un gobernante puede ser persuadido, y una lengua suave puede romper un hueso"; Eclesiastés 7:8 señala que "el FIN; de un asunto es mejor que su comienzo, y la paciencia es mejor que el orgullo", y 1 Tesalonicenses dice que debemos ". sean pacientes con todos , que nadie vuelve mal por mal, sino que siempre buscan lo que es bueno para ellos y para todos".
En la Epístola de Santiago, la Biblia exhorta a los cristianos a ser pacientes, y "ver cómo el labrador espera el precioso fruto de la tierra, hasta que reciba a principios y finales de las lluvias".
En Gálatas, la paciencia se muestra como parte del "fruto del Espíritu": "el amor, gozo, paz, paciencia, amabilidad, bondad, fidelidad, mansedumbre y dominio de sí mismo contra tales cosas no hay ley".
En Timoteo, la Biblia dice que "Jesús pudo mostrar su infinita bondad como un ejemplo para los que habrían de creer en él para vida eterna".






martes, 3 de octubre de 2017

¿ CUAL ES LA DIFERENCIA EN 20 AÑOS ?



¿ CUAL ES LA DIFERENCIA EN 20 AÑOS ?

Os dejo una entrevista realizada en el informe Petras hace más de 20 años, yo la leo y veo que ya se avecinaba y se vivía lo que tenemos actualmente. Yo saco mis conclusiones y que cada cual saque las suyas. Sinceramente a mi no me gusta como está nuestro país y pienso que las cosas llevamos muchos años haciéndolas muy pero que muy mal y al final vamos a pagar las consecuencias, al tiempo.

JOSÉ MARÍA

 José María tiene cincuenta años y trabaja en la Olivetti. Mi padre era de Cádiz. Emigró a Cataluña en 1940, vivió en barracas hasta 1962 y luego se mudó al Besos. Después a Nou Barris y compró una casa. Tuvo varios trabajos simultáneos, principalmente en los tranvías. En 1930 era falangista y luego activista del partido comunista. En casa nunca hablamos de política. Viví en el Barrio Chino hasta los cuatro años, luego en barracas en Montjuíc. Todos eran andaluces, casi todos obreros de la construcción; compartían la comida, se oponían a Franco, pero tenían miedo de expresarlo. Comencé a ir al colegio a los 9 años, a la Virgen de la Merced, una escuela privada católica; dejé la escuela a los 13 años. Comencé de aprendiz en la Olivetti a los 14 años. De los 100 aprendices sólo 5 se quedaron para pasar a ser especialistas. El resto terminó en la cadena de montaje. He trabajado en la Olivetti durante 36 años. Los compañeros de trabajo provenían de distintas partes de la ciudad, lo que significaba pocas amistades. La hora de la comida en la fábrica y el club deportivo eran los únicos momentos en los que podíamos reunimos. Pero había un cierto entendimiento entre nosotros. Todos trabajábamos por cupos. A los trabajadores que rompían la norma se les caía el pelo. Había más vida social en las barracas que en los grandes edificios del Besos. La mayoría de mis amigos eran de Montjuíc. 42 Éramos cuatro o cinco. Los sábados íbamos a bailar, y los domingos por la tarde al cine del Club del Libro. TRABAJO Me gustó el trabajo durante mucho tiempo. Te ponía retos y yo era creativo. Hacía cosas, organizaba mi trabajo. Me gustaba. Con la llegada de los ordenadores todo cambió. Ahora todo lo que hago es revisar las máquinas estropeadas. Trabajar con ordenadores es aburrido. Tengo ganas de jubilarme. He tenido problemas con el capataz. No por cuestiones políticas. Por ejemplo, fui sancionado por cantar en el trabajo. Nunca me faltó trabajo. Siempre tuve empleo fijo. Nuestras luchas se organizaban para limitar el tiempo de trabajo. Primero conseguimos el sábado libre, después la jornada de ocho horas, luego, en 1972-73, los 28 días festivos al año y 30 días de vacaciones pagadas. De 1970 a 19SO mi salario aumentó de 11.000 pesetas mensuales a 100.000. Conseguimos continuas mejoras hasta 1982. Desde entonces ha habido estancamiento y despidos. En 1959 había 5.000 trabajadores en Olivetti Barcelona; en 1994 hay 190. Los despidos comenzaron en 1981. Participamos en muchas huelgas para impedir los despidos. Las jubilaciones anticipadas. Al final los trabajadores aceptaron los dictados de la multinacional, que se trasladó a Latinoamérica. Fue traumático. Todo el mundo pensaba que Olivetti era un trabajo de por vida. El cambio de la máquina de escribir al ordenador acabó con esa historia. Nunca esperé subir en la empresa. Evitaba las promociones. Hago mis ocho horas y me largo a casa. FAMILIA En 1970, a los 25 años, me casé y viví en casa de mis padres durante un año. Luego conseguí un crédito y me compré un piso. Aquí no hay vida vecinal. En un bloque de pisos viven 150 familias. Soy el presidente de la comunidad y superviso el mantenimiento y cumplimiento de las normas. Nuestra lucha más sonada fue para bajar el nivel de ruidos del patio, de modo que los inquilinos pudieran dormir. Tengo dos hijos. Uno tiene 24 años y estudia Informática. Creo que el mercado laboral es muy positivo, pero él tiene miedo de no encontrar trabajo. Lo que está aprendiendo no corresponde a las demandas laborales. Algunos de sus amigos están en el paro, otros están bien colocados y ganan 120.000 pesetas o más al mes. De todas formas, es muy raro que alguno encuentre un empleo fijo. Mi hijo de 19 años trabaja en un concesionario de Olivetti. Trabaja y estudia. Yo le ayudé a encontrar el empleo. Se supone que trabaja cuatro horas al dia por 55.000 pesetas al mes;pero suele trabajar seis o siete y no le pagan las horas extras. Lleva cuatro años trabajando a tiempo parcial. Le renuevan su contrato cada año. Su novia trabaja a tiempo parcial ensobrando cartas durante 12 horas por 1.000 pesetas al día. El piso más barato en esta zona cuesta 12 millones de pesetas, de forma que las posibilidades de casarse y formar un hogar son muy remotas. POLÍTICA Y SINDICATOS La gente se mete en política para hacerse rica. La democracia tiene ventajas, ofrece la posibilidad de cambiar las cosas, pero la gente es ignorante. Votan a los beneficiados. La gente es pobre. Con limosnas del Estado compran la lealtad al PSOE. Yo participo a nivel municipal. El alcalde es del PSOE. Es muy asequible. Yo le voté. 43 En el trabajo participo en las asambleas sindicales. Me gusta estar informado de los contratos. Desde los 80 los trabajadores piensan que con las huelgas pierdes dinero. Ahora la empresa es mucho más dura, hace menos concesiones y hay más rigidez. Últimamente me he opuesto a las huelgas. Tengo demasiadas facturas por pagar. Antes formaba parte de la USO y lo dejé porque tuve algunos conflictos personales. Me hice de CCOO. No me interesan las siglas sindicales. Las asambleas eran abiertas, democráticas y las votaciones se respetaban con CCOO. Organizamos a los trabajadores en Olivetti para que participaran en las huelgas generales del 14 de diciembre de 1988 y del 27 de enero de 1994, en protesta contra los "contratos basura" promovidos por el gobierno socialista (contratos laborales que permiten a los empresarios pagar por debajo del salario interprofesional y contratar a trabajadores eventuales mayoría de los participantes en la huelga general eran trabajadores mayores. Mis hijos, para quienes se hacía toda la huelga, no participaron. Donde trabaja mi hijo votaron a favor de la huelga, consultaron al jefe y decidieron no ir a la huelga. ¡Imagínelos preguntando al jefe si está bien hacer huelga! Quiero jubilarme lo antes posible. He alquilado una pequeña casa en Palol, cerca de Girona, por 4.000 pesetas al mes. Es allí donde me gusta pasar mi tiempo libre. 





viernes, 9 de junio de 2017

EL SUPERHOMBRE DE NIETZSCHE.


El Superhombre de Nietzsche


       "Todo lo que sucede en el mundo, sucederá una y otra vez en el mismo modo con todo lo despreciable y vil. Pero el hombre puede ir cambiando estas cosas por medio de transmutaciones de todos los valores y encaminarse así a su fin último que no es si no el superhombre."









       Unas de las obsesiones de Friedrich Nietzche era la transformación del hombre, en superhombre, dice que todas las especies evolucionan y el humano muchas veces seguimos estancado en el mono, incluso en el gusano, siempre hace referencia a la no cabida del alma en el individuo, en su forma de ir en contra de todo Dios y toda vida después de la muerte. Su visión de los humanos es sobre todo muy terrenal, es por eso que su teoría estaría separada de la Metafísica de Aristóteles, en ese aspecto.

        <<¿ Qué estas haciendo aquí ? - le dijo al fin-. Bien sabía yo que el diablo me echaría la zancadilla. Ahora me lleva al infierno; ¿ pretendes acaso impedírselo ?.

           << Por mi honor, amigo mío- respondió Zaratustra-, no hay nada de eso de que me estás hablando; no existe ni el diablo ni el infierno. Tu alma estará muerta aún antes que tu cuerpo. ! No temas nada ¡ >>

             El hombre alzó su mirada con desconfianza. «Si tú dices la verdad, añadió luego, nada pierdo perdiendo la vida. No soy mucho más que un animal al que, con golpes y escasa comida, se le ha enseñado a bailar.» «No hables así, dijo Zaratustra, tú has hecho del peligro tu profesión, en ello no hay nada despreciable. Ahora pereces a causa de tu profesión: por ello voy a enterrarte con mis propias manos.» Cuando Zaratustra hubo dicho esto, el moribundo ya no respondió; pero movió la mano como si buscase la mano de Zaratustra para darle las gracias. -

26 Un desarrollo de esta idea puede verse en esta primera parte, De los despreciadores del cuerpo, y, en la tercera parte, El convaleciente: «Las almas son tan mortales como los cuerpos.>>

Seguiremos completando..............


ASÍ HABLABA ZARATUSTRA.(1883).FRIEDRICH NIETZSCHE ( 1844- 1900). 

Filósofo muy criticado en su época y aún en la actualidad, tal vez se atrevía a decir lo que otros no eran capaces. Para pensar y reflexionar sobre todo lo que escribe y aplicarlo a la situaciones de la actualidad, parece que el tiempo en ocasiones no pasa y siempre estamos igual.


DEL NUEVO ÍDOLO

En algún lugar existen todavía pueblos y rebaños, pero no entre nosotros, hermanos mí-
os: aquí hay Estados.
¿Estado? ¿Qué es eso? ¡Bien! Abridme ahora los oídos, pues voy a deciros mi palabra
sobre la muerte de los pueblos. Estado se llama el más frío de todos los monstruos fríos81.
Es frío incluso cuando miente; y ésta es la mentira que se desliza de su boca: «Yo, el Estado,
soy el pueblo.»
¡Es mentira! Creadores fueron quienes crearon los pueblos y suspendieron encima de
ellos una fe y un amor: así sirvieron a la vida.
Aniquiladores son quienes ponen trampas para muchos y las llaman Estado: éstos suspenden
encima de ellos una espada y cien concupiscencias.
Donde todavía hay pueblo, éste no comprende al Estado y lo odia, considerándolo mal
de ojo y pecado contra las costumbres y los derechos.
Esta señal os doy82: cada pueblo habla su lengua propia del bien y del mal: el vecino no
la entiende. Cada pueblo se ha inventado su lenguaje propio en costumbres y derechos.
Pero el Estado miente en todas las lenguas del bien y del mal; y diga lo que diga, miente
- y posea lo que posea, lo ha robado.
Falso es todo en él; con dientes robados muerde, ese mordedor. Falsas son incluso sus
entrañas.
Confusión de lenguas del bien y del mal: esta señal os doy como señal del Estado. ¡En
verdad, voluntad de muerte es lo que esa señal indica! ¡En verdad, hace señas a los predicadores
de la muerte!
Nacen demasiados: ¡para los superfluos fue inventado el Estado!
¡Mirad cómo atrae a los demasiados! ¡Cómo los devora y los masca y los rumia!
«En la tierra no hay ninguna cosa más grande que yo: yo soy el dedo ordenador de
Dios» - así ruge el monstruo. ¡Y no sólo quienes tienen orejas largas yvista corta se postran
de rodillas!
¡Ay, también en vosotros, los de alma grande, susurra él sus sombrías mentiras! ¡Ay, él
adivina cuáles son los corazones ricos, que con gusto se prodigan!
¡Sí, también os adivina a vosotros, los vencedores del viejo Dios! ¡Os habéis fatigado
en la lucha, y ahora vuestra fatiga continúa prestando culto al nuevo ídolo!
¡Héroes y hombres de honor quisiera colocar en torno a sí el nuevo ídolo! ¡Ese frío
monstruo - gusta de calentarse al sol de buenas conciencias!
Todo quiere dároslo a vosotros el nuevo ídolo, si vosotros lo adoráis83: se compra así el
brillo de vuestra virtud y la mirada de vuestros ojos orgullosos.
¡Quiere que vosotros le sirváis de cebo para pescar a los demasiados! ¡Sí, un artificio
infernal ha sido inventado aquí, un caballo de la muerte, que tintinea con el atavío de
honores divinos!
Sí, aquí ha sido inventada una muerte para muchos, la cual se precia a sí misma de ser
vida: ¡en verdad, un servicio íntimo para todos los predicadores de la muerte!
Estado llamo yo al lugar donde todos, buenos y malos, son bebedores de venenos: Estado,
al lugar en que todos, buenos y malos, se pierden a sí mismos: Estado, al lugar donde
el lento suicidio de todos - se llama «la vida».
¡Ved, pues, a esos superfluos! Roban para sí las obras de los inventores y los tesoros de
los sabios: cultura llaman a su latrocinio - ¡y todo se convierte para ellos en enfermedad y
molestia!
¡Ved, pues, a esos superfluos! Enfermos están siempre, vomitan su bilis y lo llaman periódico84.
Se devoran unos a otros y ni siquiera pueden digerirse. 
¡Ved, pues, a esos superfluos! Adquieren riquezas y con ello se vuelven más pobres.
Quieren poder y, en primer lugar, la palanqueta del poder, mucho dinero, - ¡esos insolventes!

¡Vedlos trepar, esos ágiles monos! Trepan unos por encima de otros, y así se arrastran
al fango y a la profundidad.
Todos quieren llegar al trono: su demencia consiste en creer - ¡que la felicidad se sienta
en el trono! Con frecuencia es el fango el que se sienta en el trono - y también a menudo
el trono se sienta en el fango.
Dementes son para mí todos ellos, y monos trepadores y fanáticos. Su ídolo, el frío
monstruo, me huele mal: mal me huelen todos ellos juntos, esos idólatras.
Hermanos míos, ¿es que queréis asfixiaros con el aliento de sus hocicos y de sus concupiscencias?
¡Es mejor que rompáis las ventanas y saltéis al aire libre!
¡Apartaos del mal olor! ¡Alejaos de la idolatría de los superfluos!
¡Apartaos del mal olor! ¡Alejaos del humo de esos sacrificios humanos!
Aún está la tierra a disposición de las almas grandes. Vacíos se encuentran aún muchos
lugares para eremitas solitarios o en pareja, en torno a los cuales sopla el perfume de mares
silenciosos.
Aún hay una vida libre a disposición de las almas grandes.
En verdad, quien poco posee, tanto menos es poseído: ¡alabada sea la pequeña pobreza!85.

Allí donde el Estado acaba comienza el hombre que no es superfluo: allí comienza la
canción del necesario, la melodía única e insustituible.
Allí donde el Estado acaba, - ¡miradme allí, hermanos míos! ¿No veis el arco iris y los
puentes del superhombre? –
Así habló Zaratustra.
81 Sobre la caracterización del Estado como monstruo puede verse también, más adelante, la conversación
de Zaratustra con el «perro de fuego»: segunda parte, De grandes acontecimientos. 82 «Esta señal os doy» es frase bíblica que aparece en Isaías, 7, 14: «Pues bien, el Señor mismo os dará
una señal: He aquí que la virgen concebirá y parirá un hijo.» También los Evangelios utilizan repetidas
veces la expresión «dar una señal». 83 Cita del Evangelio de Mateo, 4,9: «Todo esto te daré si, postrándote ante mí, me adoras» (palabras del
Tentador a Jesús). 84 Sobre la caracterización del «periódico» véase también, en la tercera parte, Del pasar de largo. 85 Sobre la «pequeña pobreza» puede verse, en la cuarta parte, La Cena, donde el adivino «cita» esta frase
de Zaratustra y le da una explicación irónica.



















sábado, 29 de abril de 2017

CORTOS EDUCATIVOS

LA ORUGA. CORTOS EDUCATIVOS 1.

       Éste es el lugar donde podéis encontrar los cortos y películas de dibujos animados por mediación de los cuales trabajaremos en diferentes momentos en nuestro viaje de aprendizaje, como siempre digo sacar lo máximo de cada uno y volverlo a ver porque seguro aparecerán nuevos aprendizajes, y comentar, aportar unos a otros. # aporta tu granito de arena # aporta123.




       Ahora vamos a trabajar, manos a la obra, ¿ que hemos aprendido? , ¿ qué mensaje general podemos sacar de éste corto?


ACTIVIDADES

1.-  Idea general a partir del video.
2.- Nombra 3 valores para ti que puedes extraer del vídeo.
3.- Realizar una pequeña redacción, con lo que crees que es el tema general del vídeo y realizar un dibujo ilustrativo.







FRASES PARA GUARDAR

       Aquí encontraréis diferentes frases con las cuales iremos trabajando en el día a día y las tendremos que aplicar a situaciones que nos vayan ocurriendo en el devenir diario y sus diferentes situaciones a las cuales nos vamos a ir enfrentando, considerarlo como un apoyo emocional y de reflexión personal.









viernes, 28 de abril de 2017

MI ANÁLISIS DEL LIBRO DE EL PRINCIPITO

COMENZAMOS LA AVENTURA

       

Qué es el Libro El principito:

El principito es una narración corta del escritor francés Antoine de Saint-Exupéry, que cuenta la historia de un pequeño príncipe que parte de su asteroide a una travesía por el universo, en la cual descubre la extraña forma en que los adultos ven la vida y comprende el valor del amor y la amistad.
El principito es tenido como uno de los mejores libros de todos los tiempos y un clásico contemporáneo de la literatura universal.
Debido a su estilo sencillo y directo se lo ha considerado un libro para niños, no obstante, su profundo carácter reflexivo sobre la vida, la sociedad y el amor, lo convierten en una narración de interés para todos.
Fue publicado en abril de 1943, en Estados Unidos, puesto que, debido a la segunda guerra mundial, la obra no pudo ser imprimida en Francia.
El libro ha sido traducido a decenas de lenguas y adaptado a diversos formatos, como el teatro, el cine, la serie animada, el ballet y la ópera.

Enlaces de interés, imprescindibles:



 En próximas entradas iremos desarrollando y resolviendo el significado de ésta obra y que relación especial guardo yo con ella, viéndome envuelto de alguna u otra forma en su historia.
       La imagen puede contener: texto
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RINCÓN DE LECTURA

RINCÓN DE LECTURA 1.
LOS GUISANTES EN LA MANO.

     Naturalmente, este conocimiento de mundos superiores no es tan sencillo y no hay que excluir los fallos. El más fatal constituye el quid de la cuestión que sigue.

      En su lecho de muerte, una mujer hace jurar a su marido que no se comprometerá con otra mujer. <<Si faltas a tu promesa, vendré en espíritu y no te dejaré vivir tranquilo >>. El marido, al principio, mantiene su palabra, pero, al cabo de unos meses, se enamora de otra mujer.

      Muy pronto empieza a aparecérsele  un espíritu  cada noche que le acusa haber faltado a su juramento. Para el hombre no hay duda de que se trata de un espíritu, pues el fantasma nocturno no solo está informado de todo lo que pasa cada día entre él y su nueva amiga, sino que conoce exactamente sus pensamientos, esperanzas y sentimientos. Como la situación se hace insoportable, decide pedir consejo a un maestro de filosofía zen.

        << Tu primera mujer se ha convertido en espíritu y sabe todo lo que haces - le declara el maestro-. Sabe todo lo que haces o dices, todo lo que das a tu prometida. Debe ser un espíritu muy sabio. En verdad, es digno de admiración ese espíritu. Cuando aparezca, haz un trato con él. Dile que, como lo sabe todo, vas a romper tu compromiso si te contesta a una pregunta >>.


       << ¿Qué pregunta ? >> inquiere el hombre.

       El maestro responde: << Coge un buen puñado de guisantes y pregúntale por el número exacto de guisantes que tienes en la mano. Si no sabe responder, el espíritu no es más que un producto de tu imaginación y no te molestará más >>.

     Cuando a la noche apareció el espíritu, el hombre le alabó profusamente su sabiduría.

       << Efectivamente-respondió el espíritu-, lo sé todo y sé que hoy has ido a ver a un maestro de filosofía zen .>>

      << Y , ya que sabes tanto-dijo el hombre-, dime cuántos guisantes tengo en la mano.>>

      Y ya no hubo ningún espíritu para responder a la pregunta.

      Me refería a esta especie de cortocircuito, cuando antes advertía que un problema como este ha de ser cultivado de un modo puramente reflexivo, y que toda comprobación de la realidad sería contraproducente para el éxito de la empresa. Si usted llegara al extremo de que su desesperación e insomnio lo llevas a acudir al equivalente moderno de un maestro de filosofía zen, acuda entonces a uno que no tenga interés en soluciones de éste tipo. Consulte más bien a un descendiente de la mujer de Lot, que le hará practicar el ejercicio número dos con el pasado, conduciéndole a la búsqueda, practicamente inacabable, de los fundamentos del problema con las experiencias de su infancia.


       La mujer de Lot

          Otra ventaja de aferrarse al pasado consiste en que no deja de ocuparse del presente. Con esa actitud podría suceder que, por pura casualidad, en un giro de 90 o incluso de 180 grados de su ángulo de visión, comprobase que el presente no solo ofrece contrariedades complementarias, sino también alguna que otra contra-contrariedad; no digamos novedades que podrían tambalear nuestro adoptado pesimismo. En este punto, contemplamos con admiración a nuestra maestra ejemplar de la Biblia, la mujer de Lot - lo recuerda, ¿verdad?-. El ángel dijo a Lot y su familia: << Escapa, por tu vida. No mires atrás, ni te detengas en toda la llanura>>.

        Pero su mujer << miró atrás y se convirtió en estatua de sal >>  [Gn 19,17-26].



Fragmento extraído del libro " El arte de amargarse la vida ", Paul Watzlawick.



EJERCICIOS A REALIZAR

1.- Conclusiones propias de éste texto.

2.- ¿ Cómo se podría relacionar éste texto con algún ejemplo relacionado con el deporte?

3.- Relación con ; ÉXITO,FRACASO, PASADO, FUTURO, OLVIDAR

4.- ¿ Podemos encontrar alguna relación de las enseñanzas que nos transmite el libro  " El principito " con éste texto ?. Medítalas, piénsalas y escribe.











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lunes, 10 de abril de 2017

VUELTA A LA COMPETICIÓN

VOLVEMOS A LAS CARRERAS


            Han pasado ya 10 meses desde la última vez que me puse las zapatillas para estar en una linea de salida para hacer una carrera popular, fue en Baeza a principios de Junio de 2016 donde corrimos unos 13 km de duro recorrido. Desde aquella fecha y por diversas circunstancias no había podido hacer ésto que tanto me gusta y en lo cual disfruto haciendo y ésta es mi principal motivación hacer lo que me gusta y compartirlo con gentes a los que les mueve lo mismo que a mí.  Decir que cada 



persona realiza deporte por alguna motivación, la mía principalmente es la de conocerme a mi mismo y adaptar mis entrenamientos a como voy alcanzando mis objetivos así como competir dentro de mis posibilidades contra mi mismo dependiendo de las circunstancias de cada momento, me gusta buscar la mejora e intentar hacerlo lo mejor posible y me encanta competir por encima de todo soy competitivo.      

      Otro de los aspectos que más valoro es la socialización a través de este medio, se conocen a muchas personas cada una con su historia personal y con algo que ofrecerte y enseñarte, me gusta la convivencia con las personas de mi club y otros clubs y en definitiva pasar un rato agradable y ameno tanto en los momentos previos de las pruebas como en la finalización de la misma.

      Aprovecho ésta entrada me para destacar el excelente nivel que estamos consiguiendo en el atletismo en Begíjar en éstos últimos años, y desde aquí voy a hacer un reconocimiento y contar un poco la historia ya que como casi siempre suele pasar no se valoran ciertos temas y hechos normalmente. En la actualidad  parece ser que la sociedad se está concienciando cada vez más de la importancia de la actividad física en la vida diaria de una persona y se empieza a dejar de ver como algo extraño y de tarados a las personas que practicamos deporte, cuando lo que debían de hacer es respetar a cada uno con lo que quiera hacer mientras no estén molestando a nadie. Recordar que en los curriculum de educación se le da mucha importancia al tema de la actividad física y la salud, alimentación y hábitos de vida saludable, para concienciar desde pequeños de la importancia de éste tema, y no se lleva a cabo todo lo que realmente se debería hacer, teniendo en cuenta que el % de obesidad en España no para de subir.


      En Begíjar, pueblo del que me siento orgulloso de ser, desde hace uno 22, 23 años siempre hemos visto a algunos corredores por sus caminos y carreteras a los cuales  podría contar con los dedos de una mano, y no voy a dar sus nombres aunque se que algunos de los lectores ya les estáis poniendo caras, yo me considero sin duda uno de ellos ( en el año 2001 corrí mi primera media maratón). Algunos los veían como extraterrestres y lo que más me alegra a día de hoy es que esos algunos hoy dedican muchas horas a realizar deporte, cuidan su alimentación y tratan de estar en un peso saludable, de lo cual me alegro mucho, de que la gente se va concienciando de que va ésto y de la importancia que el ejercicio físico tiene en nuestras vidas. Puedo decir que a éstas personas que a día de hoy siguen corriendo se le han venido sumando en éstos últimos 6 años yo diría que más de 70 u 80 personas, y sé y me consta que al menos hay a día de hoy compitiendo en Begíjar de manera regular por todos los puntos de nuestra provincia, comunidad autónoma y todo el territorio nacional al rededor de unas 35 personas, algunos de ellos

en diferentes clubes de la provincia, otros de manera independiente y otros mucho en el club de nuestra localidad, CLUB ATLETISMO BEGÍJAR. Éstos atlet@tas han disputado todo tipo de pruebas desde maratones en las ciudades más importantes de España, medias maratones, triatlones , duatlones, incluso dejándose ver en campeonatos de Andalucía y Campeonatos de España. Todo ésto la verdad me hace una gran ilusión, ver a tanta gente compitiendo y entrenando cada uno con unos objetivos o retos personales, los "piques deportivos" que tenemos unos con otros, es para mi la esencia de éste mundillo, como van mejorando todos y cada uno dependiendo de sus caractéristicas,limitaciones, intereses, tiempo disponible y mil cosas más teniendo en cuenta que ninguno somos profesionales.  Pero lo que más alegría me ha dado en este tiempo es ver como se están iniciando, formando y poniéndose en el escaparate  promesas en éstos deportes que se inician desde abajo, y pienso que todos somos un poco partícipes de ésto porque sin lugar a dudas lo han visto en nosotros y ésto los ha motivado y es sin duda lo mejor que podemos aportar a la gente joven y con ganas de hacer deporte, darles a conocer otros deportes y otras filosofía del entrenamiento, el sacrificio y los muchos valores que nos aportan algunos de los denominados " deportes minoritarios". Ahora si me gustaría mencionar a algunos de éstos jóvenes atletas que ya se han dado a conocer en nuestra provincia en los últimos 2 o 3 años, decir también que el nivel de los corredores begijeños está siendo muy alto y en la provincia puedo decir que somos muy conocidos y respetados, ya que hay gente que lo está haciendo muy bien pero que muy bien. Quiero destacar a Isabel De la Torre Molina, Francisco Prados Garrido y Jose Antonio del Jesús Ruiz, por sus numerosos podiums realizados en las últimas temporadas y como han ido creciendo y lo seguirán haciendo porque tienen mucho potencial.

 Espero y deseo que otros jóvenes de nuestras localidad se fijen en éstos tres atletas y sigamos sumando más gente, que es de lo que se trata.

   Ahora me gustaría hablaros un poco del club de Atletismo de Begíjar, ésta idea ya estaba en mente desde hace algún tiempo pero fué en el año 2011 cuando entre varias personas de nuestra localidad nos lanzamos a la formación del mismo. Empezamos con 12 socios, hemos llegado a estar hasta 35 y actualmente somos unos 32 integrantes. Hemos tenido en el Club y tenemos incluso socios que no son de nuestra localidad. Decir que en el año 2011 hicimos nuestra primeras equipaciones y comenzamos a correr en los circuitos de Diputación, tanto de Cross como de Carreras populares. Con el paso del tiempo unas cosas te lleva a otra y las miras de los corredores fueron aumentando, medias maratones, maratones,carreras de trail, algunos se dejaban ver también en duatlones y triatlones, gente que sale del club buscando otros objetivos y otros aprendizajes, esto es lo bueno, que partiendo del club todos busquen mejorar y sigan metidos en éste mundillo,  sobre todo que algunas de las promesas salgan de nuestro club para ir a sitios con más infraestructuras y ayudas es para sentirse orgullosos y  quiere decir que algo se está haciendo bien. Como en todos los clubes tenemos nuestros mas y nuestros menos, pero ésto es normal en casi todos los sitios, es lo que nos da la vida y lo que trae la convivencia, no nos vamos a engañar, lo importante es solucionar los obstaculos desde el respeto y seguir hacia adelante.

        Os dejo un enlance para que podáis conocer un poco más a los corredores de Begíjar, desde aquí quiero decir me siento orgulloso de todos vosotr@s y serguir así, sois muy grandes tod@s los que estáis en el club, los que no, los que corren más y los que corren menos.








     PRIMERA CARRERA DE LA TEMPORADA..............que sufrimiento, ha sido mucho tiempo y el ritmo de competición se pierde rápido y hay que cogerlo poco a poco, después de un parón de unos 7 meses, desde Julio de 2016. Una temporada la pasada en la que cuando empezaba a encontrarme bien tengo que parar de golpe y viniendo de 2015, otra temporada en la que el objetivo principal fue recuperarme de una rotura de la cabeza del radio, es por eso que éste año me lo planteo con tranquilidad y cabeza. Empiezo a entrenar a mediados de Febrero y fijo la primera carrera a las 8 semanas de empezar a entrenar, como test en Jódar en una carrera dura de 11,500 m., la segunda será a las 10 semanas en Vilches de 8 km. Siguiendo con Jódar, decir que es una prueba durilla por su recorrido rompepiernas y con varios cambios de superficie, si a ésto le sumamos que no estás fino pues se sufre el doble, pero bueno, me la tomo con cabeza e intento hacer algunos km algo más rápido aunque sabía que me vendría abajo en el siguiente km, pero quería buscar sensaciones y empezar a rodar algún km por debajo de 4´, ya que en los entrenos de éstas 8 semanas solo había trabajado en ritmos medios y alguna activación , pero nada de ritmos mantenidos. 

         Es por eso, por lo que decido  comenzar ésta temporada con pruebas de más distancia ya que correr 5 km a tope lo veo que me resultaría perjudicial a éstas alturas, y lo dejo para unas semanas más adelante. Decir que me gusta contar mi metodología por si puede ayudar a alguien, cada uno tenemos nuestra historia y como siempre digo las carreras populares e incluso campeonatos a nivel andaluz y nacional en éstos deportes te dan la posibilidad y la gran suerte de compartir circuitos con los atletas de élite. 

        Las líneas de salida las llenan todos los corredores, somos más los que no subimos a los podiums que los que suben y tod@s los corredores sois y somos importantes, claro está siempre tendemos a fijarnos en los que son muy buenos, pero también sería interesante conocer a gente que corre a ritmos más bajos y cien mil historias mas......Los entrenamientos desde hace tiempo me gusta preparármelos por mi mismo apoyándome en los conocimientos que he ido adquiriendo en éstos años, tanto de todo lo que leo, como de probar diferentes formas de entrenar que me han ido enseñando diferentes personas y amistades. Me gusta hacer un entrenamiento planificado pero no estricto al 100%, siempre es flexible porque pueden surgir incovenientes todos los días o te puedes sentir cansado, siempre me gusta decir " compite en lo que puedas entrenar y entrena en lo que puedas competir", con ésto quiero decir que si no dispongo de ciertos medios, recursos, horas......para preparar por ejemplo distancias largas en triatlon, o un maratón pues directamente borro esos objetivos de mi mente, y si lo que voy a preparar son pruebas de distancia corta en duatlón o una media maratón pues preparo entranamientos para éstas distancias, porque solo puedo dedicar 1:30 h al día para entrenar y así me lo planteo, buscando objetivos reales y que pueda llevar a cabo.  Lo primero es buscar carreras puente de preparación hacia mis objetivos más concretos y dejo de estar en todos lados y en todas las disciplinas. A mi personalmente no me gusta fijar objetivos de realizar un maratón de 42 km o un ironman, cuando realmente se que no tengo tiempo para prepararlos bien, y sabiendo que cuando compita lo voy a dar todo y si no estás bien preparado pues luego vienen los problemas. Hay gente que sabe controlarse mejor en carrera y no forzar, pero no es mi caso. Tampoco me gusta correr un maratón para hacerme una foto y decir que lo he corrido si no lo he preparado bien, con ésto no quiero criticar a nadie, respeto a todos, lo que si tengo claro es que cuando te marcas una meta hay que prepararla bien y conocer bien tu cuerpo para someterlos a esos esfuerzos, y no olvidéis que muchos deportistas de élite en atletismo corren maratones cuando ya han ido pasando por todas las distancias de forma escalonada y cuando lleguen casi a su madurez deportiva es cuando hacen éstas distancias, algunos con 20 o 25 años de dedicación al mismo deporte. Sacar vuestras conclusiones............

      En éstas 8 semanas de preparación he realizado unos 40 entrenamientos empezando de menos a mas y con mucha paciencia y tranquilidad. Adaptación, perdida de peso, preparar los músculos para el ejercicio,etc....en resumen me salen 128 km de carrera a pie con las tiradas más largas de 10 km y 510 km en bicicleta, repartidos normalmente en dos sesiones de carrera y dos de bici a la semana. Iré aumentando progresivamente los entrenamientos, tanto en días como en distancias o duración en las próximas semanas y poco a poco empezaremos a trabajar las series y ejercicios de fuerza. Durante toda la temporada me gusta hacer al menos dos sesiones de pesas en el gym con poco peso y un trabajo global del cuerpo así como abdominales, flexiones y demás ejercicios análiticos trabajando con el peso de nuestro propio cuerpo. Me gusta recalcar siempre y dar mucha importancia a los estiramientos después de entrenar y trabajar también la técnica de carrera así como la alimentación. Y sobre todo si estás cansado o lesionado para antes de que sea peor.

  Aquí dejo el resumen de estas 8 semanas







     

    Paso ahora información de la carrera de Jódar, de la cual me quedo con haber podido rodar algunos km algo más rápidos pero en la cual no cojo un ritmo continuado en toda la carrera y a partir del km 7 las piernas van rotas y solo me concentro en acabar y sumar algo. Al final un ritmo medio de 4´14´´ de media,  seguir sumando para ir avanzando y cogiendo unos ritmos más altos.








  Con ésto no pretendo dar lecciones, solo cuento mi experiencias por si a alguien les puede ayudar o por si alguien me puede ayudar a mi, y recordar cada persona tiene unas condiciones, no todos somos iguales para todo, para unas cosas unos tienen unas condiciones y otros tienen otras. Con lo que quiero decir que en el mundillo de actividad física, el deporte en general y la "competición", teniendo en cuenta que no somos profesionales ni vivimos de ésto, fijaros solo en vosotros mismos y vuestras condiciones, situación, horarios, trabajo y recordar lo que para unos es rodar cómodos a 3´25´´el km para otros seguramente es un objetivo inalcanzable. IMPORTANTE FIJAR OBJETIVOS PERSONALIZADOS y no perdamos nunca el norte. Entrenar bien y competir mejor.








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lunes, 27 de marzo de 2017

UNIDAD DIDÁCTICA 1.

UNIDAD DIDÁCTICA 1: CONTIGO EMPEZÓ TODO. BARCELONA 1992

VALOR A TRABAJAR: LA ILUSIÓN

DEPORTISTA: FERMÍN CACHO

PERSONAJE DEL LIBRO: LA ROSA

         Comenzamos el curso escolar con la primera unidad didáctica, el método que vamos a utilizar es interactivo a través del blog y las redes sociales para que los padres participen activamente en la enseñanza a través del conocimiento de diferentes deportes los valores, historias, e infinidad de vivencias, sentimientos y como éstos nos pueden ayudar para el desarrollo de otras actividades en nuestra vida, relativizar todo, dar menos importancia a tonterías y a tomarnos las cosas de un modo diferente. Nos apoyaremos en la lectura, ya que es fundamental leer para tener conocimientos y todo estará relacionado a través de la misma y el grandísimo libro de El Principito.    

        En ésta nueva entrada vamos a trabajar y destacar por encima de todos los valores el de LA ILUSIÓN,  aunque  debemos tener en cuenta que se trabajarán muchos más valores, de todos modos siempre trabajaremos uno de manera más específica.

        El símbolo e imagen de ésta unidad didáctica, en la relación que vamos a establecer con el libro de El principito, a través del taller de lectura y el fomento de la misma será el de LA ROSA que simboliza la amistad y hablaremos sobre el significado de éste elemento clave en el libro en cuestión.

       A partir de la lectura de éste texto extraído del libro, reflexionar sobre el significado que cada uno podemos sacar del mismo.

  ACTIVIDAD

1.- Realizar una redacción de no más de 200 palabras, en la cual hablemos de la ilusión, y como podemos poner en práctica éste valor en nuestro día a día. Y como podemos relacionar éste valor con algunos aspectos de la práctica deportiva o del deporte en general. Como a través de la realización de algún tipo de deporte podemos potenciar la ilusión.



CapítuloVII

         Al quinto día y también en relación con el cordero, me fue revelado este otro secreto de la vida del principito. Me preguntó bruscamente y sin preámbulo, como resultado de un problema largamente meditado en silencio: —Si un cordero se come los arbustos, se comerá también las flores ¿no? —Un cordero se come todo lo que encuentra. —¿Y también las flores que tienen espinas? 8 —Sí; también las flores que tienen espinas. —Entonces, ¿para qué le sirven las espinas? Confieso que no lo sabía. Estaba yo muy ocupado tratando de destornillar un perno demasiado apretado del motor; la avería comenzaba a parecerme cosa grave y la circunstancia de que se estuviera agotando mi provisión de agua, me hacía temer lo peor. —¿Para qué sirven las espinas? El principito no permitía nunca que se dejara sin respuesta una pregunta formulada por él. Irritado por la resistencia que me oponía el perno, le respondí lo primero que se me ocurrió: —Las espinas no sirven para nada; son pura maldad de las flores. —¡Oh! Y después de un silencio, me dijo con una especie de rencor: —¡No te creo! Las flores son débiles. Son ingenuas. Se defienden como pueden. Se creen terribles con sus espinas… No le respondí nada; en aquel momento me estaba diciendo a mí mismo: "Si este perno me resiste un poco más, lo haré saltar de un martillazo". El principito me interrumpió de nuevo mis pensamientos: —¿Tú crees que las flores…? —¡No, no creo nada! Te he respondido cualquier cosa para que te calles. Tengo que ocuparme de cosas serias. Me miró estupefacto. —¡De cosas serias! Me miraba con mi martillo en la mano, los dedos llenos de grasa e inclinado sobre algo que le parecía muy feo. —¡Hablas como las personas mayores! Me avergonzó un poco. Pero él, implacable, añadió: —¡Lo confundes todo…todo lo mezclas…! Estaba verdaderamente irritado; sacudía la cabeza, agitando al viento sus cabellos dorados. —Conozco un planeta donde vive un señor muy colorado, que nunca ha olido una flor, ni ha mirado una estrella y que jamás ha querido a nadie. En toda su vida no ha hecho más que sumas. Y todo el día se lo pasa repitiendo como tú: "¡Yo soy un hombre serio, yo soy un hombre serio!"… Al parecer esto le llena de orgullo. Pero eso no es un hombre, ¡es un hongo! —¿Un qué? —Un hongo. El principito estaba pálido de cólera. —Hace millones de años que las flores tiene espinas y hace también millones de años que los corderos, a pesar de las espinas, se comen las flores. ¿Es que no es cosa seria averiguar por qué las flores pierden el tiempo fabricando unas espinas que no les sirven para nada? ¿Es que no es importante la guerra de los corderos y las flores? ¿No es esto más serio e importante que las sumas de un señor gordo y colorado? Y si yo sé de una flor única en el mundo y que no existe en ninguna parte más que en mi planeta; si yo sé que un buen día un corderillo puede aniquilarla sin darse cuenta de ello, ¿es que esto no es importante? El principito enrojeció y después continuó: 9 —Si alguien ama a una flor de la que sólo existe un ejemplar en millones y millones de estrellas, basta que las mire para ser dichoso. Puede decir satisfecho: "Mi flor está allí, en alguna parte…" ¡Pero si el cordero se la come, para él es como si de pronto todas las estrellas se apagaran! ¡Y esto no es importante! No pudo decir más y estalló bruscamente en sollozos. La noche había caído. Yo había soltado las herramientas y ya no importaban nada el martillo, el perno, la sed y la muerte. ¡Había en una estrella, en un planeta, el mío, la Tierra, un principito a quien consolar! Lo tomé en mis brazos y lo mecí diciéndole: "la flor que tú quieres no corre peligro… te dibujaré un bozal para tu cordero y una armadura para la flor…te…". No sabía qué decirle, cómo consolarle y hacer que tuviera nuevamente confianza en mí; me sentía torpe. ¡Es tan misterioso el país de las lágrimas!

CapítuloVIII 

        Aprendí bien pronto a conocer mejor esta flor. Siempre había habido en el planeta del principito flores muy simples adornadas con una sola fila de pétalos que apenas ocupaban sitio y a nadie molestaban. Aparecían entre la hierba una mañana y por la tarde se extinguían. Pero aquella había germinado un día de una semilla llegada de quién sabe dónde, y el principito había vigilado cuidadosamente desde el primer día aquella ramita tan diferente de las que él conocía. Podía ser una nueva especie de Baobab. Pero el arbusto cesó pronto de crecer y comenzó a echar su flor. El principito observó el crecimiento de un enorme capullo y tenía le convencimiento de que habría de salir de allí una aparición milagrosa; pero la flor no acababa de preparar su belleza al abrigo de su envoltura verde. Elegía con cuidado sus colores, se vestía lentamente y se ajustaba uno a uno sus pétalos. No quería salir ya ajada como las amapolas; quería aparecer en todo el esplendor de su belleza. ¡Ah, era muy coqueta aquella flor! Su misteriosa preparación duraba días y días. Hasta que una mañana, precisamente al salir el sol se mostró espléndida. La flor, que había trabajado con tanta precisión, dijo bostezando: —¡Ah, perdóname… apenas acabo de despertarme… estoy toda despeinada…! El principito no pudo contener su admiración: —¡Qué hermosa eres! —¿Verdad? —respondió dulcemente la flor—. He nacido al mismo tiempo que el sol. El principito adivinó exactamente que ella no era muy modesta ciertamente, pero ¡era tan conmovedora! —Me parece que ya es hora de desayunar — añadió la flor —; si tuvieras la bondad de pensar un poco en mí... Y el principito, muy confuso, habiendo ido a buscar una regadera la roció abundantemente con agua fresca. Y así, ella lo había atormentado con su vanidad un poco sombría. Un día, por ejemplo, hablando de sus cuatro espinas, dijo al principito: —¡Ya pueden venir los tigres, con sus garras! —No hay tigres en mi planeta —observó el principito— y, además, los tigres no comen hierba. —Yo nos soy una hierba —respondió dulcemente la flor. —Perdóname... —No temo a los tigres, pero tengo miedo a las corrientes de aire. ¿No tendrás un biombo? "Miedo a las corrientes de aire no es una suerte para una planta —pensó el principito—. Esta flor es demasiado complicada…" 10 —Por la noche me cubrirás con un fanal… hace mucho frío en tu tierra. No se está muy a gusto; allá de donde yo vengo… La flor se interrumpió; había llegado allí en forma de semilla y no era posible que conociera otros mundos. Humillada por haberse dejado sorprender inventando una mentira tan ingenua, tosió dos o tres veces para atraerse la simpatía del principito. —¿Y el biombo? —Iba a buscarlo, pero como no dejabas de hablarme… Insistió en su tos para darle al menos remordimientos. De esta manera el principito, a pesar de la buena voluntad de su amor, había llegado a dudar de ella. Había tomado en serio palabras sin importancia y se sentía desgraciado. "Yo no debía hacerle caso —me confesó un día el principito— nunca hay que hacer caso a las flores, basta con mirarlas y olerlas. Mi flor embalsamaba el planeta, pero yo no sabía gozar con eso… Aquella historia de garra y tigres que tanto me molestó, hubiera debido enternecerme". Y me contó todavía: “¡No supe comprender nada entonces! Debí juzgarla por sus actos y no por sus palabras. ¡La flor perfumaba e iluminaba mi vida y jamás debí huir de allí! ¡No supe adivinar la ternura que ocultaban sus pobres astucias! ¡Son tan contradictorias las flores! Pero yo era demasiado joven para saber amarla". 






        Es importante el visionado de éste vídeo para introducirnos de lleno en el tema, para conocerlo al que no lo conozca y muy bueno para recordar aquellos momentos que algunos si vivimos.





     El porqué del título de la unidad didáctica y el trabajo a partir de la misma es muy sencillo, a mi personalmente fueron unos juegos que me marcaron especialmente, ya que fueron los primeros que recuerdo ver desde el primer al último día, y a partir de los cuales mi relación con el mundo del deporte fue en aumento, y me empezaron a interesar muchas actividades deportivas, en definitiva abrió un gran abanico de deportes, actividades, historias mucho más grande y amplio del que conocía anteriormente. Por otro lado éstos juegos en nuestro país iniciaron un importante cambio no solo en el tema deportivo sino en muchos otros aspectos. Debemos destacar y aumentar información acerca de cuales fueron los cambios que estos Juegos Olímpicos trajeron a nuestra país en esa fecha y que consiguió España con la organización de los mismos, tanto en el aspecto deportivo como en otros aspectos muy importantes.

      En relación a éste tema se trabajaran todas las sesiones de las clases, todo relacionado y aumentando información y contando anécdotas de éstos juegos, también conoceremos a los deportistas más destacados de los mismos, invito a cada uno a través de los comentarios que describáis algún deportista importante para vosotros que participara en los mismos.

        A mi personalmente me gustaría destacar al gran FERMÍN CACHO, medalla de oro en una majestuosa carrera de 1.500m, atleta sobre el que vamos a trabajar en clase y con el que vamos a aprovechar para entrar de lleno en el deporte del Atletismo y todas las pruebas que componen sus variadas disciplinas, así como conocer los atletas más cercanos a nuestro entorno comarcal, así como clubes de atletismo de nuestras localidades cercanas y su forma de actuar y colaborar para el fomento de éste deporte.

       Aquí dejo varios enlaces de interés para aumentar información, y espero vuestro enseñanza recíproca a modo de enlaces y comentarios, de eso se trata de aprender unos de otros y contar nuestras propias experiencias e inquietudes.

  1.-   http://www.marca.com/baloncesto/nba/2017/07/26/59786ba8e5fdead91f8b4589.html







   5.-http://www.sport.es/es/noticias/emilio-perez-rozas/barcelona-efecto-los-mejores-juegos-olimpicos-5298536

   6.- https://es.wikipedia.org/wiki/Ferm%C3%ADn_Cacho

ACTIVIDADES PARA REALIZAR

1.- Anotar al ver el vídeo todos los datos que desconozcamos, nombres de personas, fechas, sucesos y demás información paralela que hay en el vídeo. Puesto que a partir de la idea general vamos a aumentar nuestros conocimientos sobre muchos más temas.

2.- Preguntar e informarnos de todos las personas que salen en el vídeo hablando, quienes fueron o son, cual es su labor, etc...

3.- Trabajaremos con los deportistas más significativos que parecen y a que se dedican a día de hoy.

4.- Murales y collage de diverso tipo. FERMIN CACHO Y BARCELONA 1992.

5.- Comparte por aquí tus impresiones, así como enlaces de interés que creas que pueden ayudarnos.

   
  Más historias de los juegos olímpicos:

RESUMEN INICIO DE LOS JUEGOS OLÍMPICOS

RESUMEN HISTORIA DE LOS JUEGOS Y SEDES


RESUMEN JUEGOS RÍO DE JANEIRO 2016











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